تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی خانگی یا باشگاهی گران قیمت است و برای کاهش احتمال تعمیرات پر هزینه، نیاز به تعمیر و نگهداری منظم دارد.
تردمیل یکی از تجهیزات ورزشی خانگی یا باشگاهی گران قیمت است و برای کاهش احتمال تعمیرات پر هزینه، نیاز به تعمیر و نگهداری منظم دارد. هر کسی که صاحب تردمیل است، باید دفترچه راهنمای مرتبط با دستگاه خود را مطالعه کند.
- 9 نکته ایمنی برای استفاه از تردمیل
این راهنما اطلاعات مهمی را فهرست می‌کند، مانند محل قرارگیری تمام قطعات و سوئیچ‌ها و همچنین ممکن است یک برنامه تعمیر و نگهداری نیز ارائه دهد. این ایده خوبی است که دفترچه راهنما را در مکانی در دسترس قرار دهید، چرا که در هر لحظه که به آن نیاز داشتید، بدانید در کجا قرار دارد و مراجعه به آن آسان باشد.
نکاتی درباره نگهداری و تعمیر تردمیل
- مکان مناسب
هر کسی که به دنبال خرید تردمیل است، باید به دقت در نظر بگیرد که دستگاه را در کجای خانه خود قرار دهد. مهم است که دستگاه روی یک سطح صاف قرار گیرد و فضای کافی برای راه رفتن و رفت و آمد در اطراف آن وجود داشته باشد.
بسیاری از تردمیل ها تنظیماتی دارند تا ناهمواری برخی سطوح را جبران کنند، اما در هر حال کاربران باید قبل از استفاده از آن مطمئن شوند که دستگاه کاملاً تراز است، زیرا عدم تراز بودن دستگاه ممکن است موجب آسیب موتور در تردمیل برقی و یا ایجاد سایش در تردمیل مکانیکی گردد.
تردمیل های برقی به دلیل نیرویی برقی که دارند، در برابر نوسانات الکتریکی آسیب پذیر هستند. آنها باید همیشه به یک محافظ برق استاندارد و قوی متصل شوند تا آسیب ناشی از جریان های الکتریکی به حداقل برسد. اتصال تردمیل به مدار اختصاصی راه دیگری برای اطمینان از محافظت از سیستم الکترونیکی و کامپیوتری آن است.
- آلودگی و گرد و غبار را به حداقل برسانید
تردمیل ها را نباید در نزدیکی درب بیرونی قرار داد، زیرا کثیفی و گرد و غبار معمولا در این قسمت ها جمع می شوند. قرار دادن دستگاه بر روی کفپوش ایده خوبی است، زیرا احتمال مکیده شدن کثیفی و موهای حیوانات خانگی توسط موتور را کاهش می دهد، مواردی که موجب تولید بار ساکن می شوند.
تمیز کردن دستگاه حداقل یک بار در هفته به جلوگیری از ورود آلودگی و گرد و غبار که می تواند باعث ساییدگی زودرس تسمه شود، کمک می کند. جاروبرقی کشیدن زیر دستگاه و همچنین میان تسمه ها حداقل یک بار در هفته برای جلوگیری از ورود گرد و غبار به موتور و سایر بخش های دستگاه ضروری است.
خود موتور نیز باید هر چند وقت یک بار تمیز شود. دفترچه راهنمای تردمیل احتمالاً حاوی دستورالعمل هایی برای برداشتن پوشش موتور و تمیز کردن قسمت داخلی آن می باشد.
- 6 راهکار برای استفاده بهینه از تردمیل
همچنین باید مراقب بود که کودکان و حیوانات خانگی از تردمیل دور شوند. موی حیوان خانگی یکی از دلایل شایع خرابی زودرس موتور است، زیرا به داخل موتور مکیده می شود و می تواند باعث گرم شدن بیش از حد و بروز اتصالات یا کندی حرکت دستگاه شود.
بچه ها اغلب در مورد ماشین ها کنجکاو هستند و اگر بدون مراقبت در اطراف تردمیل قرار بگیرند، به راحتی می توانند به خود یا دستگاه آسیب برسانند. یکی از بیمارستان های کودکان گزارش داده که کودکان معمولاً از طریق تسمه متحرک تردمیل به دست ها و بازوهای خود آسیب می رسانند.
کودکان همچنین ممکن است دکمه ها را فشار دهند یا چیزهایی را روی تردمیل بریزند که می تواند به عملکرد صحیح دستگاه آسیب برساند.
روغن کاری
هر چیزی که دارای قطعات متحرک است، برای عملکرد صحیح نیاز به روغن کاری دارد و بیشتر تردمیل ها از این قاعده مستثنی نیستند. برخی مدل ها وجود دارند که نباید به صورت دستی روغن کاری شوند، بنابراین بهتر است به دفترچه راهنمای دستگاه مراجعه کنید.
تردمیل ها ممکن است نیاز به روغن کاری یا واکس زدن داشته باشند و بخش لوازم ورزشی بسیاری از فروشگاه ها این روان کننده ها را می فروشند.
البته توجه داشته باشید که روغن کاری بیش از حد نیز می تواند باعث افزایش اصطکاک شود، بنابراین حتما مقدار پیشنهاد شده توسط سازنده را ملاک قرار دهید. برای جلوگیری از آسیب ناشی از اصطکاک بیش از حد، بررسی سطح روغن کاری هر یک تا دو ماه یکبار ایده خوبی است.
تراز و سفت کردن کمربند
هر تردمیل باید تقریباً یک بار در ماه بررسی شود تا اطمینان حاصل شود که کمربند آنها به اندازه کافی سفت شده است. تسمه های شل می توانند باعث سایش بیش از حد ریل ها و سایر تسمه ها شوند. از طرفی تسمه نباید خیلی سفت نیز باشد، زیرا تسمه بیش از حد سفت می تواند به موتور و غلتک ها آسیب برساند. کمربند باید به اندازه کافی سفت باشد که لیز نخورد.
بررسی تراز تسمه آسان است، زیرا تسمه تردمیل باید همیشه در وسط ریل باشد. تسمه ای که به یک طرف حرکت کرده است، باید با تنظیم پیچ و مهره هایی که تسمه را در جای خود نگه می دارند تراز شود. تنظیمات باید به صورت کم کم انجام شود تا زمانی که تسمه در جای مناسب قرار گیرد. محل خاص این پیچ ها معمولا در دفترچه راهنمای تردمیل ها ذکر شده است.
نگهداری
نگهداری از تردمیل فقط چند ساعت در ماه طول می کشد و می تواند بسیاری از هزینه های تعمیرات و ساعت ها از کار افتادگی دستگاه را کاهش دهد. رعایت اصول تعمیراتی و نگهداری معمول، موجب اطمینان شما نسبت به از بین نرفتن گارانتی هر تردمیل می شود.
اطلاعات تماس سازنده معمولاً در دفترچه راهنما ذکر شده است و اکثر سازندگان به مشتریان در صورت بروز هر گونه سؤال یا نگرانی کمک می کنند.