تردمیل یک دستگاه ورزش هوازی بسیار محبوب است که می تواند فواید بسیار زیادی برای سلامتی داشته باشد.

تردمیل‌ دستگاهی است که می‌توانید در باشگاه یا خانه روی آن‌ راه بروید و یا بدوید. در اینجا برخی از سوالات رایج در مورد تردمیل آورده شده است.

تردمیل یک دستگاه ورزش هوازی بسیار محبوب است، اما علاوه بر اینکه یک دستگاه همه کاره است، می تواند به کاهش وزن شما کمک کند.